能登半島地震から学ぶ – 高齢者のための在宅防災・避難準備ガイド

2024年1月に発生した能登半島地震では、多くの高齢者が避難に困難を抱えたことが明らかになりました。

在宅で生活する高齢者やその家族にとって、日頃からの防災準備と緊急時の対応計画は欠かせません。

この記事では、能登半島地震の教訓をもとに、高齢者が安心して暮らすための防災対策と、介護サービスを活用した備えについてご紹介します。

✿目次✿

• ・能登半島地震が明らかにした高齢者の課題
• ・自宅でできる防災準備
• ・高齢者のための避難計画の立て方
• ・家政婦（ケアワーカー）と 携した防災対策
• ・地域コミュニティとのつながりを大切に
• ・まとめ

能登半島地震が明らかにした高齢者の課題

避難の遅れと孤立問題

能登半島地震では、高齢化率が高い地域で避難の遅れや孤立が深刻な問題となりました。

足腰が弱く自力での避難が困難な方、認知症で状況を正確に把握できない方など、要支援・要介護の高齢者が特に大きな影響を受けました。

また、一人暮らしの高齢者が助けを求められないまま自宅に取り残されるケースも多く報告されています。

この教訓から、「いざという時」に備えた日頃からの準備と人とのつながりの重要性が改めて浮き彫りになりました。

在宅介護中の方が直面した困難

在宅で介護を受けていた方々は、停電・断水・道路の寸断により、通常の介護サービスが受けられなくなるという事態に直面しました。

電動ベッドや吸引器など、電気を必要とする医療・介護機器が使えなくなったケースも報告されています。

介護する家族も被災者であるため、平常時と同じレベルのケアを維持することが困難になりました。

こうした状況を踏まえ、非常時でも最低限の生活を維持できる備えが求められています。

自宅でできる防災準備

高齢者向け非常用持ち出し袋の準備

非常用持ち出し袋には、一般的な防災グッズに加えて、高齢者特有のアイテムを追加することが重要です。

常用薬（最低1週間分）・お薬手帳のコピー・補聴器の予備電池・入れ歯ケア用品などは必ず用意しておきましょう。

かかりつけ医の連絡先や持病の情報をまとめた「医療情報カード」を作成し、袋に入れておくことも大切です。

また、歩行補助具（杖・歩行器）は避難時に必ず持ち出せるよう、玄関近くに保管しておきましょう。

自宅の安全対策

家具の転倒防止対策は、地震による怪我を防ぐ最も基本的な備えです。

タンスや本棚などの大型家具は壁に固定し、冷蔵庫や電子レンジなどの家電も転倒防止グッズを活用しましょう。

寝室には特に注意が必要で、ベッド周辺に倒れてくる可能性のある家具を置かないようにすることが重要です。

停電に備えて、懐中電灯や電池式のランタンを各部屋に用意しておくことも忘れずに。

高齢者のための避難計画の立て方

避難場所・避難経路の事前確認

お住まいの地域のハザードマップを確認し、最寄りの避難場所と複数の避難経路を事前に把握しておきましょう。

実際に避難経路を歩いてみることで、段差や坂道など高齢者にとって危険な箇所を事前に確認できます。

福祉避難所（要配慮者向けの避難所）の場所も確認しておくと安心です。

夜間の避難を想定して、暗い中でも安全に移動できるルートを確認しておくことも大切です。

家族・近隣との連絡体制を整える

災害時の家族との連絡方法を事前に決めておきましょう。NTTの「災害用伝言ダイヤル（171）」の使い方を家族全員で確認しておくことをお勧めします。

近隣の方との日頃からのコミュニケーションも重要です。「何かあったら声をかけ合う」という関係を築いておくことが、いざという時の助け合いにつながります。

一人暮らしの高齢者の方は、民生委員や地域包括支援センターに相談して、緊急時の支援体制を整えておきましょう。

「避難行動要支援者名簿」への登録も、自治体の支援を受けるために有効な手段です。

家政婦（ケアワーカー）と連携した防災対策

日頃のサービスの中で防災準備を進める

家政婦（ケアワーカー）が定期的に訪問している場合、日頃のサービスの中で防災準備を一緒に進めることができます。

非常用持ち出し袋の点検・補充、家具の転倒防止対策の確認、避難経路の整備など、ケアワーカーと協力して取り組むことで、より確実な備えができます。

また、ケアワーカーが利用者の体の状態や生活環境をよく把握しているため、その方に合った避難方法を一緒に考えることができます。

大橋サービスでは、利用者の安全を第一に考えたサービスを提供しており、防災面でのサポートにも対応しています。

緊急時の連絡・対応体制

大規模災害が発生した際、家政婦（ケアワーカー）が利用者の安否確認を行う体制を整えておくことが重要です。

緊急連絡先の共有や、災害時の対応方針について、サービス開始前に確認しておきましょう。

また、ケアワーカーが訪問できない状況になった場合の代替手段（家族・近隣・地域包括支援センターなど）も事前に決めておくと安心です。

日頃から信頼関係を築いておくことで、緊急時にも迅速かつ適切な対応が可能になります。

地域コミュニティとのつながりを大切に

自治会・町内会への参加

地域の自治会や町内会は、災害時の助け合いの基盤となります。

日頃から地域の行事や活動に参加することで、近隣の方々との顔の見える関係を築くことができます。

自治会が実施する防災訓練への参加も、実際の避難行動を体験する貴重な機会です。

高齢者の方が参加しやすい形で地域活動に関わることが、孤立防止と防災力の向上につながります。

見守りネットワークの活用

多くの自治体では、高齢者の見守りネットワークを整備しています。

郵便局員や宅配業者、新聞配達員などが日常業務の中で高齢者の異変に気づいた際に通報する仕組みも広がっています。

こうした見守りサービスに登録しておくことで、災害時だけでなく日常的な安全確認にもつながります。

家政婦（ケアワーカー）の定期訪問も、こうした見守りの重要な一翼を担っています。

まとめ

能登半島地震は、高齢者の防災対策の重要性を改めて私たちに教えてくれました。

「備えあれば憂いなし」という言葉の通り、日頃からの準備と人とのつながりが、いざという時の命を守ることにつながります。

家政婦（ケアワーカー）サービスは、日常の介護・家事支援だけでなく、防災面でも心強いパートナーとなります。

大橋サービスでは、利用者お一人おひとりの状況に合わせた安心・安全なサービスを提供しております。防災対策も含めた在宅介護のご相談は、お気軽にお問い合わせください。

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